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天然养肺王终于被发现,2元一斤能炒一大盘,家家户户都吃得起!_
发布日期:2020-07-28 00:23   来源:未知   阅读:

在平时生活中,很多人都会出现肺不好的情况,这都是日常不好的行为习惯造成的,尤其是那些爱抽烟喝酒的人,对肺部的伤害是巨大的,所以我们一定要好好保护好它,今天小编就安利一个养肺食物给大家。天然养肺王终于被发现,2元一斤能炒一大盘,家家户户都吃得起!它就是萝卜了,营养价值高,含有丰富的水分和维生素c,对于肺部的恢复有非常好的效果,物美价廉,家家户户都吃得起。下面小编教给大家的就是酸甜萝卜藕的做法,营养又美味,快来看看小编是怎么做的吧

酸甜萝卜藕

By 杰米

配料:

胡萝卜 150克、藕 150克、柿子椒 30克、食盐 一茶匙、白糖 10克、米醋 10毫升、水淀粉 10克

烹饪步骤:

1.新鲜藕、新鲜胡萝卜、新鲜青椒

2.胡萝卜和藕切小薄块,葱姜切片和块,青椒切成青椒块

3.水烧开放点食用油和盐,保持新鲜和口感,焯烫胡萝卜1分钟!捞出备用

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